保证休息睡眠。在体检之间的一周，要保证休息睡眠，尤其是对于男生来说，面临毕业，又找到了公务员这样的工作，难免有一些应酬，一定要把应酬安排在体检之后。小编的切身经历就遇到过很多男生体检不通过，就是因为短时间内应酬太多，休息不好，造成血压、心率不稳定，验血结果也不符合标准。
提前注意饮食。在毕业季，各类聚餐比较多，有些同学平时就很喜欢喝酒吃肉，结果体检的时候某些项目严重超标。在完成面试之后，一定不要再喝酒了，因为随时会收到体检通知。喝酒对尿检、血检的结果影响非常大。
多喝水排尿。体检不合格的一个重要指标就是尿蛋白含量。有些同学以为空腹就是不吃饭不喝水，而且有时还会特意留下晨尿用于尿检。必须说明的是，公务员体检的目标是通过，而不是检查身体状况是否健康，因此在体检之前，要多喝水，多排尿，让尿液得以稀释，这样标本内的尿蛋白含量就会低下来了。
清洗身体。体检时，可以自备一瓶矿泉水，在留去尿液样本之前，先清洗一下身体，尤其是女同学，这点非常重要。清洗身体可以避免分泌物等物质污染样本，造成尿检不合格。
避开特殊时期。体检时间难免会和某些女同学的生理期撞车，不需要害羞，直接告诉人事部门那天你不方便体检就可以了，这是非常正常的生理现象，所有的单位都会准备另一个时段用于体检的补检，因此不必担心。小编就听身边的人说过，体检时不好意思跟人事说明，最后体检结果尿检血红蛋白超标，还是要参加补检。
放松心情。现在的形势找工作太难了，考上公务员更是难上加难，有些同学会在体检时不自觉地紧张，造成心率不稳、血压升高，这一现象在男生中尤其常见。在体检之间闭眼冥想一会儿，深呼吸几口气，保持心态平和。如果实在控制不住自己，无法达到体检标准，一定要和医生进行及时的沟通，医生非常能够理解您的心情，一般都会帮助您达到体检标准。
提前体检。在收到体检通知之后，同学们可以自行至医院进行体检，针对自身不合格的项目寻求医生专业的建议，例如血压高的同学可以卧床休息几天等等，避免正式体检当天出现状况。
近视治疗。针对一些对视力有要求的特殊岗位，可以进行激光手术的近视治疗，这项治疗最好在体检前几个月就完成，以便视力得以恢复。一般的岗位不会对视力有特殊要求，近视不会影响体检结果，只需佩戴合适的眼镜就行了。这里要提示大家的是，一定不能佩戴隐性眼镜，隐性眼镜医生一眼就能看出。
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