时尚达人艾米平时喜欢无糖可乐的口味，也有良好的运动习惯。休假归来，她的身材依旧火辣又苗条，也没有中“每逢假日胖三斤”的魔咒。不是说喝无糖可乐会发胖吗？艾米还是保持得这么好！同事们多少有些羡慕嫉妒恨。适量喝无糖可乐会发胖吗？首先我们要知道并没有权威的科学研究能证明无糖可乐和发胖之间存在直接的联系。事实上即使是一般的可乐，与发胖之间也不可能存在直接联系。我们要知道，导致肥胖的关键不是任何单一的食物或饮料造成的，不健康的饮食习惯和饮食结构，缺乏运动，心理压力等等因素都可能导致体重出现问题。所以，肥胖的原因不能全都归为可乐。所以喝无糖可乐会发胖吗？答案就是适量饮用可乐是不会发胖的。而远离肥胖需要养成健康的生活方式——饮食平衡及适量运动，尤其养成长期运动的习惯十分重要。 所以，像艾米的选择一样，只要知道事实的真相，就不会有“适量喝无糖可乐会发胖吗”这样的疑虑。养成健康的生活方式：饮食平衡及坚持长期运动，你也能保持火辣的让人羡慕的身材哦！
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