新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用
方法/步骤
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首先准备3个鸡蛋，如果一个人鸡蛋可以选择1~2个鸡蛋。
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第二步：将鸡蛋打散，打散后加一点凉水及一点点盐，这样炒的时候鸡蛋会很嫩及蓬松。
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第四步：将泡好的木耳洗几遍备用。
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少量葱花备用
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第五步：起锅烧油，开始炒鸡蛋，炒好后盛出来备用。
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第七步：黄瓜炒一会放入木耳，继续翻炒，快熟的时候放入炒好的鸡蛋，翻炒几下，放入盐、一品鲜酱油、蚝油、鸡精，一点点稀释好的淀粉勾芡。熟了即可吃喽。成品。
注意事项
黄瓜味甘，性寒凉，脾胃虚寒，体虚久病者不宜食用，腹泻者不宜食用黄瓜
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