几个知心朋友或家人
一段时间
一两个期待的电影、几本喜欢的相册、一场酣畅淋漓的运动、一次远离烦忧的外出
我们在痛苦的时候总喜欢独处,暗自伤心流泪。我们总喜欢说:别理我,让我自己静一会。这是一种受伤时的规避,逃离别人的视线,远离被议论的生活。然而,独处并不能解决问题,相反,更多的是自己越想越糟,越来越烦躁。 伤心难过更需要一种排解,我们更要有倾诉的对象。每个爱你的人都会聆听你的痛苦,分担你的忧愁。家人与朋友就是这黯黯长夜里的一盏灯,或许不能照亮前行的道路,但能温暖受伤的心。人不能独活,分享快乐与痛苦本身就是一件再正常不过的事。
快乐的时光总是短暂,而痛苦的历程却是漫长的,每一小时,每一分,每一秒,都在被放大着。从难过中解脱,总是需要时间的,或许是几分钟,或许是几天,或许是几年...... 在这段时间里,内心每天都是一种煎熬,或许,你不提起,别人也不在意,但这样的煎熬绝对是一种折磨,当然,也会是一种成长。内心在历练中,慢慢变得坚韧,而生活就需要这样的韧性。痛苦会在时间中被淡化,被排解,被转化。 难过了,不要急于逃离,不要麻醉自己,不要奢望能被掩饰,静下来,好好的想想自己的生活,痛苦需要时间去消散,真正的战胜痛苦不是靠淡忘,而是用快乐来填充生活,换一个积极的态度,拥抱新的精彩。
说到底,“难过”不会自己就乖乖跑去,需要我们自己有所改变。或许,好好的休息一下,睡个好觉,痛快地与朋友家人们玩上几天;或许,去看一场自己期待已久的电影,好好的笑一会或哭一场;或许,轻装远行,感受一段不一样的生活空间......每个人的想法都是不尽相同的,但一样的是痛快的发泄,轻松的生活,让自己的心得到滋养。
痛苦并不可怕,可怕的是我们的软弱。每个人都会遇到难过的时候,不要想绕道而行,难过也是生活的一部分。每天给自己一个微笑,每天对自己说一句:我很好,我热爱我的生活! 我们都要加油......