我国民间广为流传的“神仙粥”歌诀是:“一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟对入半杯醋,伤风治感冒保安康。”此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症,特别是患病3天内服用,即可收到“粥到病除”的奇效。 食用方法:每日1~2次,趁热服下后,上床盖被,使身体微热出汗。一般连续服用三至五次,感冒就会痊愈。
工具/原料
1
主料:糯米50克
2
辅料:姜5片、葱白1段、米醋50毫升
步骤/方法
1
将糯米淘洗干净,备用
2
砂锅中加入适量水
3
烧开后放入糯米,用勺子搅拌几下,防止粘锅
4
盖上盖子用小火煮成粘稠的粥,加葱白﹑生姜煮5分钟
5
把米醋加入粥中
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搅拌均匀即可盛到碗内食用
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注意事项
1、糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。 2、葱﹑姜辛温发散能祛风寒。 3、米醋对流感病毒有杀灭作用。
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