体能准备：军训会有大量的体能训练，如果体能不好，自己到时叫苦不迭不止，搞不好还会晕倒，给同学们留下“这家伙体能好弱”的印象。因此在军训前我们要先做一些适应性训练。
强度比较高的训练，如俯卧撑、仰卧起坐、下蹲等，可以每项每天做50个，也可以根据自己身体素质的具体状况而定。
耐力性训练，可以每天慢跑半小时。如果实在抽不出时间，至少要做到一周内慢跑两次，每次两小时左右。
柔韧性训练，军训的有些动作会考察到身体的柔韧性，如正步走时要压脚掌等。自己每天起床时可以做一些简单的活动，如站立好后弯腰用手去碰自己的脚面，站立后下身不动，上身转动等。晚上睡前可以坐在床上压一下自己的脚掌。
买一个容量大的水壶。有些学校的军训会发军用水壶，如果强制要求使用军用水壶那就没办法了。但在没有强制要求的情况下，自己买一个，容量在1L以上。军训期间需要大量饮水，且不说小卖部的饮用水经常会卖断货，一天要买几瓶大瓶的饮用水也会是笔不小的开支，所以最好自己买一只大容量水壶，烧水喝。由于军训期间会大量流汗，身体会流失很多电解质，所以买水不要买蒸馏水。自己喝的水最好加一点盐进去。盐要在去军训之前买好。
买防晒霜。先不说晒黑了会很丑。。军训期间很容易晒伤的，到时脱皮了这里掉一块那里掉一块很容易会吓到人。防晒霜可以网购，买小瓶装的就好。参考价格：30元左右。再贵了就不值了。对于大多数人来说其实也就那段时间要用。
多准备几件换洗内衣裤。军训期间很累，有时回到去都懒得洗衣服。军训的军装天天都要穿，不洗还情有可原，但内衣裤肯定天天都要换，否则很容易有皮肤病。嫌麻烦的可以买多几件便宜、质量差点的，穿完就扔。
买润喉糖。军训期间经常要喊口号、唱军歌，对喉咙伤害很大，最好买些润喉糖保护嗓子。
指甲剪。军训期间同学们很容易忘了剪指甲，要知道指甲长了很容易戳破衣袜，而且在训练时很容易断掉，有时候长太长了还会戳到肉里导致甲沟炎。甲沟炎严重的话可是要活生生直接拔掉指甲的！所以无比要勤剪指甲。
准备一些高热量食品，如巧克力。有时由于训练完很累，吃不下饭，但不吃东西也会没体力进行接下来的训练。因此准备一些高热量的零食是很有用的。
做好吃苦的心理准备，不怕苦，不怕累，坚持训练，和同学们一起团结友好地度过军训吧！