自己种的铁皮石斛花期很长，可观赏可泡茶自己种的也放心，一簇铁皮石斛往往可以开很多花保存处理后每天泡茶做菜，营养也和石斛差不多喜欢养生的朋友可以试试。
工具/原料
1
剪刀
2
器皿
方法/步骤
1
把石斛放在桌子上，用剪刀对准石斛花根部全部剪去放入干净的器皿中备用。
2
把一些枯枝败叶也修剪掉，开败的花丢弃保留新鲜的石斛花，用清水洗干净沥干。
3
可以直接用开水冲泡当茶喝，能提高人体免疫力、治疗胃肠道疾病、抗衰老、抗氧化是很好的花茶。
4
剩下的石斛花可以用保鲜袋扎起来放冰箱冷藏，要用时拿出来就可以用了。
5
冲泡不够浓郁的可以用锅煮沸后倒入杯中，或者用榨汁机兑水打成汁喝也可以。
注意事项
1
自己种的采摘花之前半个月不要打杀虫剂
2
尽量用粘虫板
上一篇：石斛兰是中药吗？怎么用？
下一篇：石斛粉怎么吃好