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我们一起来泡豆芽

生豆芽,是我们日常生活中最常见的一种蔬菜培植方式。在春天,如果能够吃上一顿自己生的豆芽菜,那将是十分美好的生活体验和味觉感知。其实,生豆芽这件事,非常简单,也非常容易操作,下面,我就本人生豆芽菜的做法与大家分享下。
工具/原料
1

饭盒一只

2

黄豆200克

3

水适量

4

厨房干净抹布1只

方法/步骤
1

1、取一只常用的饭盒,用开水洗洁精冲洗干净后,将挑选好的黄豆200克放入,加入适量的水,然后盖上透气的厨房干净抹布,放在20度以上的环境里,静置一晚上。

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2、早晨起床后,取下干净的抹布,将泡涨的黄豆里的陈水篦干净。在这些黄豆里,我们会零星的发现有的黄豆已经发芽了,只不过生的豆芽很短,最长的也不过1厘米左右。

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3、在饭盒里再次倒入适量的凉白开水,重新盖上干净的抹布。将装有黄豆的饭盒,放置在20摄氏度的环境里1天左右。你会发现黄豆的豆芽长得很快,有的已经涨到3到4厘米了。

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4、当带芽的黄豆已经泡软的时候,就不需要再浇水了,这个时候豆芽体内的催生素,会促使豆芽快速的生长起来,长得更粗,更有水分。再长个一天左右,就可以做菜啦。

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5、将生好的豆芽,与菠菜等用开水汆个七成熟,就可以加点佐料,拌成一盘味道鲜美的菜蔬了。这时,我们再烧点稀饭,一顿自己做的早餐就OK啦!您看,生豆芽是不是非常简单呢!

注意事项
1

温度很重要,黄豆在20度以上的环境下,生的效果较好。

2

如果带芽的黄豆已经变得松软,就必须将多余的水分去掉,否则会出现黄豆芽解体现象。

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