解决头戴式耳机夹得太紧的方法？

扩张耳机轮廓：将耳机放于稍大些的假人体模特的头上，或者其它物体上，让其处于张开张大状态，保持2-3天， 耳机便会变松，戴着也就不紧了。

用吹风机吹：耳机过紧的原因主要是因为两边的塑料柄过紧而导致，可将吹风机调至最大的热档，对着耳机柄吹，让其变软，然后用手掰开掰大，这样就不会太紧了。

选择合适的头戴式耳机：头戴式耳机有各种型号、品牌、材质，选择时最好在实体店，现场佩戴一下，感觉合适再买，有的耳机材质非常软，就不会戴着头疼。

改用耳塞式耳机：头戴式耳机的体积比较大，携带比较麻烦，可以采用耳塞式耳机，体积小，也比较方便；有的人边骑车边戴头戴式耳机，那是相当危险的，最好改用耳塞式耳机。

注意戴的方法：戴头戴式耳机要注意方法，并不见得非要戴得非常正，可尝试将耳机柄向后倾斜，找一个舒适的角度，就不会压着眼镜，减少疼的程度。

不要长时间戴耳机：耳机虽好，但也有缺点，长期佩戴耳机，容易引起听力损伤，导致突发性耳聋，而且很难治愈；所以不要长时间戴耳机，特别是在马路上，有的人将耳机调高至60分贝以上，这是相当不好的，特别是头戴式耳机，质量再好，戴在头上，仍然容易压迫头部，导致头痛、神经痛。