糖耐怎么样能顺利通过

糖耐前一周注意饮食。糖耐其实就是做孕妇的糖尿病筛查，要想顺利通过糖耐筛查，孕妇在日常的饮食中就要注意少吃一些淀粉含量高和高热量、高糖分的食物，还要少吃稀饭、面食，这样更容易通过糖耐筛查。

糖耐前一晚不加餐。大家都知道，孕妇一般都要加餐，特别是晚上，因为时间太长，孕妇又是两个人吸收营养，所以更容易饿，假如你想顺利通过糖耐筛查，那就在糖耐筛查的头一晚千万不要加餐，假如实在饿了，可以多喝一些水，因为这样，胃里不会有残留的食物，第二天空腹糖耐更容易通过。

喝葡萄糖水不着急。在第二天一大早就要去医院进行糖耐测试，医生会给你适量的葡萄糖水，记住在喝糖水时一定要慢慢地喝，不要很着急的一下子喝完，因为由于是空腹，喝得太快很容易发吐，吐完这样你就会多受一次罪，糖水也白喝了，很不划算哦，关键是就算吐得不多，还能勉强测试，但这样测试出来的结果也不会很准哦。

喝适量的葡萄糖。做糖耐测试，一定要把医生给的葡萄糖量喝够，医生说喝多少毫升就喝多少毫升，千万不要少喝，也不要喝多，免得影响测试效果。而且喝葡萄糖时一定要空腹喝，不能进食。

喝完葡萄糖后要运动。有些孕妇怀孕后，感觉行动不方便，喝完葡萄糖后也不喜欢运动，就坐在那里等待时间过去，其实这是错误的做法，最明智的还是要多运动，适当的散步，可以帮助葡萄糖分解，都在你体内分解完了，你的糖耐测试也就很容易就过了哦。

严格遵守三次抽血的时间差。做糖耐测试，一般要抽三次血，第一次是空腹，第二次是喝完糖水后1小时，第三次是喝完糖水后两小时，要想糖耐的测试结果更准，就要记住这些时间差，不能早于这个时间，也不能晚于这个时间段，所以在等待的时候一定要注意看时间。