最近小编买了一盒蓝莓,据说蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫力等功能。尤其是,蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳。小编是一个近视眼,最注重的就是视力了,蓝莓小巧可爱还对我们有很多益处,也是小编最喜爱的水果之一呢!不过今日小编可不只是给蓝莓做广告,而是教大家榨蓝莓香蕉火龙果汁哦!
食材
1
蓝莓 15颗左右
2
火龙果 1个
3
香蕉 4个
4
开水 适量
方法/步骤
1
取香蕉2个,去皮后使用水果刀将其切成圆片状,尽量切薄一点哦,将切好的香蕉片倒入榨汁机中
2
再取火龙果1个,洗净后切成两半,使用勺子将果肉横竖刀切成小块,挖出放入榨汁机中
3
再取蓝莓15颗左右,洗净后使用盐水浸泡3-5分钟,再将每颗蓝莓都切成两半,放入榨汁机内
4
取香蕉2根,去皮后切成片同样放入榨汁机内,拿起榨汁机ya哦医药,使其中的果肉混合
5
加入适量开水,盖住果肉,到达榨汁机内的最低与最高刻度之间即可
6
盖上榨汁机的盖子,调制果汁,插上电源,启动按钮,等待,大致5-10分钟,即可开盖了
7
如果果肉没有完全榨成汁,再榨一次即可,一半只要果肉切的比较小即可一次成功哦
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