情感 交流
当被背叛时。感情危机最严重也最无法被原谅的是背叛。我领导是个女中豪杰今年45岁，去年因她丈夫出轨，她坚绝的选择了离婚。没有争吵，没有问原因，签离婚协议时一如她处理公务一样干脆利落，伤而不悲让人看着很心疼。她是一个非常纯粹的人。我很欣赏她的处理方式，我觉得不管曾经有多么甜蜜，一旦出轨就是一种彻底的背叛。既使还有感情，彼此都还在乎对方，可一只杯子摔碎了不管怎么修补都无法恢复如初。既如此，何不干脆的选择离开，让时间去治愈，然后勇敢的开始新一段旅程呢？据报道48岁的邓文迪找到一个21岁的超模男友。所以女人只要自已不作践自已是可以非常精彩的。
第三者插足。感情危机是因为有第三者插足，这时应该冷静，忌当泼妇，这只会让危机更严重，然后把你爱人真的推向了第三者。冷静应对才是王道，一个人在不冷静的情况下做决定往往都是错误又让人后悔的。冷静可以帮你分析你爱人的行为是第三者主动勾引还是你爱人拈花惹草，这些可以通过一些日常对话来判断。但你不能像神经质一样用审犯人的方法进行盘查拷问，你可以问下你爱人，近来都忙些什么？回忆下你们之间曾经的美好看下他的反应。他在回答忙时不会闪烁其辞说明说谎概率稍低，在回忆曾经美好时他会沉浸其中，说明第三者主动勾引的机会偏大。通过这样的分析你就能找到解决的方法。这时也可以向第三者行使你的主权。不断的爆你爱人的缺点让她望而却步。
巨大落差感：落差感也是感情危机之一，很多女人会认为结婚了一切不用遮掩了，可以毫无顾忌的自我放纵。我有个女朋友，她在没有结婚前很注重自已的形象也很爱美，结婚后判若两人，经常见她穿着睡衣到处跑，披头散发，在孩子面前也口无遮栏。这让她爱人很难接受，结婚五年后，他爱人就跟人跑了。这是个血的教训，感情经营不是一个很简单的事，不管什么时侯都要学会做好自已。
缺乏新鲜感：没有新鲜感是感情危机的杀手。人都有喜新厌旧的劣根性。这时你可以尝试改变下发型，换个心情。我表哥表嫂结婚近十年了，依然如初恋。我没有见过我表嫂蓬头垢面过，她的发型每一年都会换一种，衣服的款式基本上也会是一年换一款式。以此来改善审美疲劳。这只是外在的小改变，最主要的还是心意相通。
缺乏沟通:平常没有沟通或无法沟通的，基本上都不能称为感情。感情是需要通过相互交流来增进提高的。这沟通应重点放在关心你爱人的日常生活和压力上。你爱人平常在家易怒易爆，这些都说明他可能工作压力很大，这时你可以适时的问下，是不是在工作上出现问题了呢？这样话题很容易打开而且他也会意识到自已的行为有点过分。
感情危机的发生一定都是有原因的，当发生感情危机时要学会控制自已的情绪，先出去透透气，聆听下自已心声，心会告诉你答案，你的感觉是你判官。缘起缘落，缘生缘灭都不必介怀，做好自已就行。