这是一道非常有营养的早餐卷饼，薄饼柔软筋道，搭配上胡萝卜丝，黄瓜丝和鸡蛋，再来点牛肉酱，简直太好吃了，也可以换成沙拉酱，快速早餐做法，你们也来试试吧！外面餐厅食物的干净程度比不上自家做的饭菜，这几乎是人人都知道的事实，人们总喜欢在家里找点人一起吃个饭，烧几个菜。喜欢自己做饭吃的人,一定生活得很幸福吧。有兴趣和我一起变得幸福起来吧~
食材
1
面粉 200g
2
牛奶 30g
3
黄瓜 1根
4
胡萝卜 1根
5
鸡蛋 3个
6
清水 370g
7
沙拉酱 适量
8
盐 3g
9
黑芝麻 2g
方法/步骤
1
准备好薄饼的所有材料，面粉200g和清水370g左右，黑芝麻，这个比例做出的饼比较光滑柔软筋道
2
面粉中加入少许盐，增加饼皮的筋性
3
放入黑芝麻2g，好看又营养，让饼皮吃起来更香。
4
用蛋抽搅拌均匀至无颗粒状，然后放入冰箱冷藏静置20分钟左右，这样做出的饼更光滑更有嚼劲
5
九阳薄饼机打开电源后加热一分钟，煎饼一面朝下轻轻放入面糊盆里，三秒钟左右拿起，烙至鼓泡再恢复平整就熟了。
6
烙好后自动脱落，不需要油也不会粘，一张张非常快，全部烙好备用。
7
黄瓜和胡萝卜切成细丝，鸡蛋加牛奶少许盐炒熟，喜欢香菜也可以放一些，不过我没有放。
8
取一张饼，抹一些牛肉酱，然后铺上胡萝卜丝和黄瓜丝，鸡蛋卷起来就可以吃了，真的超香啊！你也可以抹沙拉酱给小朋友吃。
9
这个量做了差不多11张，赶紧来试试吧！
注意事项
1
面糊的比例很重要，太稠饼会厚，太稀挂不住，所以状态成高处落下流线型就好。
2
喜欢香菜也可以放一些
3
这个量做了差不多11张，可以根据比例更改成自己想要的数量哦
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