夏天抗晒小窍门/图

记得林心如N年前的防晒，用着极不纯正的粤语说出“我中意跟阳光玩游戏”来宣传某品牌的防晒乳液。但是时代改变，防晒功夫也要与时俱进，不止一瓶防晒霜这么简单，那么应该怎么防晒？夏天来了，意味着我们即将进入一个漫长被迫整容的时期——往差处整，好端端的白美人变成了黑珍珠，身边的朋友和亲人，甚至自己的亲密爱人都大吃一惊，心里很不好受，而且如果单靠肌肤的新陈代谢排出麦拉宁的话，那将是漫长而难受的过程，为防患于未然，必须学会防晒窍门，简单易学成本低哦。即使你用上了昂贵的防晒产品，但是不代表你可以不做任何防晒措施，选择一把能有效阻隔紫外线的遮阳伞非常重要。而好的遮阳伞，应该是伞面大，伞布内部涂上伞胶为好，而且尽可能地选择深颜色的防晒伞，而非浅颜色的防晒伞。假如你觉得撑伞实在麻烦，而且遮挡了你的视线和魅力的话，可以选择宽边透气的遮阳帽，以及轻薄凉爽的防晒衣。假如你要在海滩游玩的时候，防晒功夫更要做足，因为你没有任何遮蔽物，吸收紫外线数量会加倍，因此要选择SPF值超过30，而且具有PA值的防晒品。一般说理，PA+有效防护时间大约4小时;PA++有效防护时间大约8小时;PA+++超强防护。但是不代表你就万事大吉，必须每30分钟-1小时补涂一次防晒霜。　如果你在室内的话，也不要忽视防晒工作，因为紫外线能穿透玻璃，晒伤皮肤，特别是你的工作如果不需要经常走动，则必须要涂上防晒霜，但是SPF值可以相对应地减少。还要注意多喝水。　防晒霜怎么都不可能涂在眼睛上吧，那么能够保护眼睛的就只有太阳眼镜了，在选择太阳眼镜的时候，要看准UV指数，一般为96%-98%之间。而且尽量选择如灰色、茶色等中等深度的眼镜，以不影响信号灯判断、看清物体边缘为原则。虽说蔬果能够协助驱赶黑色素，但是只限富含维生素C和β胡萝卜素的蔬果，例如胡萝卜、橙、橘子等，而芹菜、香菜、白萝卜等光敏性强的蔬菜则少吃为宜，降低肌肤对阳光和紫外线的敏感度，保护皮肤。　除非你住在山洞，终日不见阳光，否则即使做好了防晒功夫，也必须做好补水的工作，因为皮肤在紫外线中暴露时间太长，容易缺水。用干净的化妆棉蘸冷冻过的化妆水敷脸，不仅爽得无法言喻，而且能让肌肤迅速补水，也能减轻皮肤发红等现象。假如你如此不幸，做到了以上几点，肌肤还受损的话，那么可以使用珍珠粉，内服可以清热解毒、明目养颜，外敷可以补充肌肤营养，修复肌肤。办法是用爽肤液和珍珠粉混合敷脸，次日洗掉。