这几种运动居然可以丰胸，赶快练起来！

扩胸运动。全身保持站立挺直，双脚张开与肩同宽，将两只手握拳与胸部平行放置，然后双手微微向背部用力拉扯，再将两只手张开与肩平行，重复该动作10遍，每天坚持做可以帮助丰胸。

集中胸部运动。将双手分别放于胸部的两侧，用力往中间挤压，此时利用吸气用力挣开双手，注意吸气吐气的均衡，坚持做10组即可。

游泳。大家都知道游泳能够帮助锻炼出完美的身型，除此之外，通过游泳还可以帮助促进胸部发育，有利于帮助塑造胸型。

俯卧撑。身体俯卧在床上，利用双手将身体支撑起来，有利于帮助促进胸部的成长发育，锻炼胸部的肌肉。

哑铃法。两只手分别举哑铃放于胸部的上方，然后再自然的向两边分开，重复该运动10次，可以帮助丰胸。

搭配丰胸汤。木瓜玉米汤，味道甜美，对胸部的丰满有很好的效果。而且做法也很简单，大豆洗净后泡上5个小时，玉米洗干净，木瓜切成小块，放锅中大火煮，煮开后，转成小火，加入适量冰糖，炖上三四十分钟就好啦。