眼袋是爱美女性常遇到的问题，动感迷人的双眼是许多女孩追求,而恼人的眼袋给人衰老臃肿的感觉。下面就来为大家介绍一些简单而又实用的预防眼袋和消除眼袋的方法。
步骤/方法
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1.充足的睡眠预防眼袋 长期睡眠不足，是眼袋加重的重要原因。如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，再加以重力的作用，会让眼袋过早出现，并迅速加大、加重。现代研究证明，良好的睡眠可明显改善眼睑组织的血液循环，使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重。
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2.好的生活习惯可以消除眼袋 容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前少吃口味过重的食物，少喝水，抽烟喝酒要有度，尽量不要熬夜，饮食上也要注意，对于含盐量较高的食物要少吃，化妆品自然也就不能用含油量高的了。
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3.临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散，从而可以在一定程度上缓解眼袋现象。
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4.眼霜消除眼袋 眼霜不能过油。过于油性的眼霜，皮肤难以全部吸收，多余的油脂粒堆积在眼部周围容易形成眼袋状。眼霜最好选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。
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5.冷敷快速缓解消除眼袋 针对睡眠不足造成的眼袋，还有一个快速缓解消除的方法，就是利用冷敷的方法。 冷敷方法1.用保鲜纸包好两三块冰粒，再将毛巾对折盖在眼皮上，接着把冰块放在眼袋上面。 冷敷方法2.也可以用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，它们消肿镇静作用同样有利于缓解眼袋。
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6.消除眼袋不可忽视日常的饮食 日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或者口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时必须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质!
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