色泽红润的猪肘经过煎炸蒸煮的复杂烹调,肉烂脱骨,味浓而不腻,实属宴客年菜上品。大葱含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素,还含有苹果酸、碳酸等成分,具有利肺通阳、发汗解表、通乳止血、定痛疗伤、促进食欲等功效,其香辣味可以刺激唾液和胃液分泌,增进食欲。
食材
1
猪后肘 650克
2
八角、桂皮、茴香、丁香 各10克
3
香叶 3片
4
花椒粒 5克
5
葱段、姜片 各少许
6
老抽 12毫升
7
盐、鸡粉 各3克
8
生抽 5毫升
9
水淀粉 10毫升
10
食用油 适量
方法/步骤
1
将处理好的猪后肘倒入备好的碗中,并在猪皮上涂上适量老抽。
2
热锅注入适量的食用油,烧至七成热,将猪后肘放入其中。
3
加盖,油炸1分钟。
4
揭盖,捞出炸好的猪后肘,放入备好的盘中。
5
取一大碗,倒入猪后肘,注入400毫升的清水,倒入八角、桂皮、茴香、香叶、花椒粒、丁香、姜片、葱段。
6
加入老抽、盐、生抽、鸡粉。
7
用保鲜膜将其包严,待用。
8
电蒸锅注水烧开,放入猪后肘。
9
加盖,蒸2个小时。
11
撕开保鲜膜,将猪后肘取出,放在盘中。
12
往备好的盘中放上猪后肘,划上十字花刀,待用。
13
热锅中倒入汤汁,捞出姜片、葱段以及其他的香料,煮至沸腾。
14
用水淀粉勾芡。
15
充分拌匀,制成调味汁。
16
将制好的调味汁盛出浇在猪后肘上即可。
注意事项
在蒸猪肘子的时候可以加入适量的陈醋,这样不仅能使骨头中的胶质分解,提高其营养价值,而且更方便人体吸收猪肘子中的蛋白质。
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