如何提高自己的集中力？

必胜的意念。

成功的决心。

下围棋可以说最好的锻炼集中力的方式了。看似只有黑白二子，但是却变幻无穷，如果你沉浸其中，也会乐趣无穷。讲道理下围棋其实门槛不是很高，毕竟不是人人都要争当国手，了解最基本的围追堵截，然后找一个旗鼓相当的对手，一起探讨棋艺，对自己的集中力有很大的帮助。

拧魔方也已经流传很多年了，人们传言说这样提升之智力，我觉得魔方提升的是集中力，而且可以形成质的飞跃。我建议拧魔方不要仅仅局限于把六面拧好，而是要追求速度，手眼心的三线协调，看似简单，实则不易，每天都拧一拧，集中力势必会有提升。

现在的人越来越忽视了纸质阅读，而纸质阅读恰恰是最需要集中力也是最好的阅读方式。手机电脑上的阅读软件为了赚钱总会有一些广告，而你自己也会经常收到很多不是很重要的信息，你需要做的是尽可能放下手机，捧起一本书读起来。

自己和自己玩数独游戏。这个游戏也是典型的看似简单，但是要全部做出来需要很强大的集中力。新手前期不要太为难自己，可以稍微挑简单的东西做，时间长了就可以做难一点的数独，当你完成一个很难的数独之后，其成就感，是美好到无法言语的。

打一把紧张刺激的moba游戏。我所指的是类似于LOL,DOTA这样一局可能会有一个小时的对战游戏，游戏虽然被很多老一辈的人指责，但是本质上也是需要很强的脑力和集中力的，要以此作为提升集中力的方法，也是可取的。要注意的是，不要上瘾。

集中力很重要，要按时训练。

不要因为这个训练而耽误工作学习，那样就本末倒置了。