男人在性生活中，强健的性能力是快乐和和谐的源泉，也是夫妻生活快乐的标志。
工具/原料
1
男人
2
夫妻生活
方法/步骤
1
男人要经常注意腰带锻炼，这样可以强肾聚精，让你的性能力强大无比。
2
男人要经常进行海鲜进补，海鲜类食品可以促进性激素分泌，让你的性能力强大。
3
男人要注意控制烟酒，这样可以让你的身体更健康，从而让你的体力和性能力强大。
注意事项
1
要节欲而行。
2
要注意性生活节奏。
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男人
夫妻生活
男人要经常注意腰带锻炼，这样可以强肾聚精，让你的性能力强大无比。
男人要经常进行海鲜进补，海鲜类食品可以促进性激素分泌，让你的性能力强大。
男人要注意控制烟酒，这样可以让你的身体更健康，从而让你的体力和性能力强大。
要节欲而行。
要注意性生活节奏。