生活中，很多男性经常因为自己的性能力而感到烦恼，使用药物提高呢副作用太大，对身体伤害也大，苦寻方法，现在我给大家分享一下使用食物来提高性能力的方法
工具/原料
生姜、黑豆、韭菜等
方法/步骤
1
用生姜加草根，两者水煮10分钟，然后服用汤汁，每天喝一次
2
天麻炖黑豆，每周喝2次就好，喝多了太补对身体也不好
3
每天早上喝一杯胡萝卜汁，虽然不是十分可口，但是确实效果很显著
4
韭菜煎蛋，相信大家都知道韭菜的壮阳功能，经常食用确实能够产生一定作用
注意事项
这些方法都是经过实践证明有效的，大家用后有效别忘了告诉身边的朋友哦。