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绿色美食榆钱饼

榆钱是榆树的种子,因其外形圆薄如钱币,故而得名,又由于它是“余钱”的谐音,因而就有吃了榆钱可有“余钱”的说法。健脾安神,清心降火,止咳化痰。榆钱含有蛋白质、粗纤维及钙,磷,铁等多种营养物质。具有健脾安神,清心降火,止咳化痰的功效。
食材
1

普通面粉 适量

2

榆钱 适量

3

葱花 适量

4

食用油 适量

5

食盐 少许

方法/步骤
1

将榆钱、葱洗净切碎备用。

2

把面粉中加入温水搅拌成糊状,再加入榆钱碎、葱花碎、食盐少许,搅拌均匀。

3

平底锅中倒入少许油,火力调到文火。

4

舀适量面糊倒入锅中,轻轻摊开。

5

待面饼成形凝固后,把饼翻面。

6

将两面煎至金黄,出锅装盘。

注意事项

要掌握火候,火大了外面焦了,里面还没熟,要文火才好。

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