新春佳节刚过，连绵的春雨与湿气就纷纷开始活跃起来，事实上，不但天气如此，就连女生的身体也将开始受到各种妇科炎症的骚扰。有大量研究显示，宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等炎症，都属于春季高发症状！因此，作为一名健康的女性，我们必须学会在这个季节里做好预防措施。
方法/步骤
1
夫妻生活应保持清洁与干净。大部分妇科炎症都与男女生活是否干净有着密不可分的关系，合适使用安全措施，事前事后洗澡把身体清理干净，能有效地防止炎症的复发。此外，应特别注意女性月经期间，别擅“闯红灯”。因月经期间的夫妻生活是很容易令炎症复发的。
2
应时刻注意公共场所的卫生情况，特别如公共厕所等，使用可用纸巾擦洗一遍再行使用。另外还有泳池、公共浴室等，可先行把自己的毛巾等准备好，以避免交叉感染的发生。
3
请注意要保持个人卫生，保证每天勤洗身体，勤换内衣。注意每天用温水清理外阴，并尽量别使用不干净的，或他人的清洗工具。此外，清洗外阴需要有一定的科学性，要注意清洗时要先洗外阴，然后再洗肛门，否则有可能把肛门的细菌带到阴道里。
4
保持适量运动，避免久坐。缺乏运动，是十分容易导致女性体内气血运行不畅。特别是办公室人员，因工作原因，长时间坐着而不运动，加之盆腔的特殊构造，有可能令血液回流情况不良，血气运行受阻，令炎症复发的可能性增强。
5
女性应特别注意经期间的卫生，选择合格的护垫。并应避免一直穿紧身裤，使排泄物无法尽快排出，导致积聚而令炎症复发。此外，在经期时，女性要注意作息正常，严禁游泳。
注意事项
作为一名健康美丽的女性，保持靓丽外表的同时，更要注意，保持同样健康的内在，注意做好以上细节，让我们一起做个“无炎”的健康女性！