一直以来，女性对乳腺小叶增生的关注不亚于对乳腺癌的关注。前者频发，后者骇人。日前，上海市体检质量控制中心发布的《上海市2016年度体检统计报告》显示，乳腺小叶增生在女性健康体检异常指标中检出率最高，患病人数占总体检人数的42.36%。此项数据发布后，全网震惊。然而，令人更加难以置信的是乳腺小叶增生患病呈现年轻化趋势，24岁至28岁之间的女性，是乳腺小叶增生发病的高发群体！相关专家表示，从目前的数据看，女性乳腺健康情况不容乐观。加强女性对乳腺小叶增生症状和治疗方法的了解十分重要。
乳腺小叶增生有哪些症状？
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乳房疼痛80%的乳腺小叶增生患者都有乳房疼痛的症状。疼痛主要有以下两种类型：一是，周期性乳房疼痛。乳房疼痛随着月经和情绪的变化而波动，常于月经前或生气时疼痛加剧，月经结束后或心情愉快时，乳房疼痛明显减轻。一是，非周期性乳房疼痛。通常表现为，乳房一侧或者两侧出现胀痛、刺痛。严重时，患者不敢触碰乳房。此外，这种疼痛会蔓延到背部、两肋和腋窝等部位。
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乳房肿块乳房肿块是乳腺小叶增生的另一明显症状。患者常在乳房一侧或者双侧发现单个或多个大小不一的肿块。这些肿块常常位于乳房的外上方，呈现片状、颗粒状和条状。肿块边界不清晰，活动性较大。
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月经不调月经的前后时间不定，月经量少或月经颜色淡等，也是乳腺小叶增生的症状表现。
检查出乳腺小叶增生怎么办？
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调节不良情绪易怒、暴躁等不良情绪会引起内分泌波动，加剧小叶增生的病情。所以，不能没事老想着乳腺小叶增生的事儿，焦虑反而会加重症状！
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改变不良生活习惯二十多岁的女性，追求个性，什么化妆品都敢往脸上招呼；三十多岁的女性，为挽留青春，什么补品都敢往嘴里吃。其实，无论是化妆品还是补品，都富含雌激素，长期使用，乳腺将饱受疼痛之苦。
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调整饮食结构油腻的食物，有刺激性味道的食物都会引起小叶增生患者的病情加重，而且还会加大治疗的难度。适当的调节饮食结构，可以有效调节人体的内分泌，缓解小叶增生。如，玫瑰蚕豆花茶、萝卜拌海蜇皮、刀豆木瓜肉片汤等。
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选择适当的疗法正确的小叶增生治疗方法，可以有效治愈小叶增生。相反，听信谣言，相信偏方等不恰当的治疗方法，可能会加重小叶增生，甚至引起小叶增生的癌变！常规的治疗主要有乳腺物理红光治疗仪和药物治疗两种方法。前者以自然物理红光为主，通过改变乳房内部微循环达到治疗乳腺小叶增生的目的，后者以激素调节为主，通过调整内分泌激素治疗乳腺小叶增生。
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