清淡，鲜嫩，营养素菜。
食材
1
红苑菜 适量
2
蒜末 少许
3
盐 少许
4
油 少许
方法/步骤
1
红苑菜择洗干净
2
切点蒜末
3
热锅放油下蒜末煽香，然后加适量的水煮开
4
把红苑菜下去煮熟大概两分钟
5
调点盐拌匀即可关火
6
盛上碟，这汤汁颜值高
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