热敷的两种方法

方式上，主要分为两类，即干热法和湿热法。　　1、干热法　　常用热水袋。用热水袋装入1/2-2/3的热水，将其中的空气排出，拧紧塞子，用布或毛巾包好，放在需要热敷的部位。干热法的穿透力不如湿热法。　　2、湿热法　　将小毛巾放在热水中(或中药煎出液)浸湿后拧干，放在患部，然后盖上干毛巾或棉垫。也可以用热湿毛巾上放热水袋的方法。湿热敷每次可持续20-30分钟。　　具体方法：　　(1)根据病情选用适当的方剂。　　(2)将中草药置于布袋内，扎紧袋口。放入锅内，加适量清水。加热煮沸数分钟。　　(3)医者趁热将毛巾在药液中浸透后拧干。根据治疗部位的需要，折成方形或长条形，外敷于患部。待毛巾不太热时，即用另一块毛巾换上(也可放在上一块毛巾的夹层中)。一般换2-4次即可。　　(4)患者也可自我治疗。将药袋从锅中取出，滤水片刻，然后将药袋放在治疗的部位上。　　湿热敷注意事项：　　(1)热敷的部位主要是项背、四肢和腰部。　　(2)毛巾必须折叠平整，这样不易烫伤皮肤，并可使热量均匀传递。　　(3)热敷时可隔着毛巾使用拍法，但切勿在热敷时或刚热敷后使用其他手法，否则容易破皮。　　(4)热敷的温度应以病人能忍受为度，要避免发生烫伤。对皮肤感觉迟钝的病人尤需注意。　　热敷注意事项　　第一，温度不能太高，只需略高于体温即可，以40—43摄氏度为宜。　　第二，时间应控制在20分钟以内，结束后千万别急于起身，应该慢慢起来后坐一会儿再活动，否则容易出现脑部供血不足甚至昏迷等严重问题。　　而对于疼痛类疾病，有针对性的热水擦洗效果也很不错。具体的方法是，将多条毛巾浸泡于温度在40—43摄氏度的大水桶中，不断地换毛巾敷在患处(如颈椎、腰椎等)，或像洗脸一样擦洗，感觉到毛巾温度不那么热了就更换一条，每天一到两次，每次半小时左右。注意如果患处出现皮肤破损不能进行热敷，这可能会导致感染的发生。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，否则会加速血液循环，导致出血更多更快，应等到已止血、消肿至少48小时后再进行热敷。