登山的人难免会遭到风雨的侵袭，所以如何防雨，对于登山者来说是首要考虑的。根据实验结果，水的散热速度较空气快23倍，穿着湿衣服，体温流失极快，先是感到寒冷，渐而开始发抖。
工具/原料
1
科普知识
2
安全意识
方法/步骤
1
上山前，务必将衣服用塑料袋包好。在山上至少应保有一套干衣服，准备休息或搭营时穿，切不可因为怕穿湿衣服走路难受，而将干衣用尽。
2
空气的绝热性较佳，所以穿饱含空气的衣服，较能保温。或是多层衣服亦可，用富含空气的毛、丝、羽绒衣。这样即使满身雨水也不至于热量迅速散失，野外生存务必带上看起来“胖胖的”多棉多毛的衣物。
3
准备老姜及糖煮食姜肉汁亦是一种补充及保暖法， 将老姜在家以果汁机打碎后教好过滤，用宝特瓶装 上带上山，要喝时加热即可，这亦是一个好方法， 另外市面上亦有卖即冲即饮的姜包汁。
4
颤抖是一种剧烈运动，能产生热量，但也使体温流失量相对地加快，若再加上寒风的吹袭，不久即可能冻伤。每人需准备一个个人炉。当遇恶劣天气时取出烤火是最方便最实在的野外求生方法。
注意事项
1
结伴而行不落单
2
雨雪天气还是别出门了