平时有鼻炎怎么办

我得了鼻炎已经有了好长的一段时间了，这毛病折腾我好一阵子——要么鼻塞，要么就老流鼻涕。步骤/方法：参苓粥（准备的材料：党参20克、白茯苓20克、生姜10克、白芷6克、粳米100克。先将白茯苓捣碎，之后把党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后，用水去水煎煮，熟了之后就去掉残渣，接着就用药汁去煮粳米，等到粥熟了的时候就可以吃了）和北芪炖乳鸽（准备的材料：乳鸽一只、北芪20克，淮山药15克，去核的红枣8颗，生姜3片。将乳鸽去掉毛与内脏，之后将其与北芪、淮山药、红枣以及生姜3片药物放入炖盅内，然后加适量的开水，用文火炖3小时，最后调味就可以吃了）。中医认为鼻为肺之外窍，肺开窍于鼻，肺气充沛则呼吸通利，鼻炎其病源在“肺，由于邪热伏肺，肺热不出或风寒犯肺，导致“水湿”停滞鼻窍，造成鼻甲水肿。通气不畅或鼻涕不断，喷嚏连连等症。鼻炎是肺病的表现病症，一味的局部治疗形成了“头痛医头，脚痛医脚”的局限性，容易复发且久治难愈。在致病原理基础上，结合患者的具体病情，开出独特中药配方，加减配伍，针对病机病理辨证论治，从根本上治愈鼻炎，综合调理脏腑经络，宣扬肺气，益气健脾，化瘀通窍，有效排除毒素及病菌，全面恢复肺脏功能，同时达到鼻腔通气、过滤、分泌的生理特性，提高人体自然免疫力，防止鼻炎复发，达到长治久安的效果。应该多参加体育锻炼，增强体质，提高身体的抵抗力和免疫力。同时还应该戒掉不良的习惯，如吸烟、喝酒等。饮食应该讲究清淡，而不能吃太过燥热的东西。