大多数人都认为冬季是进行滋补的最好时机，因为冬季是人体吸收能力最好的一个季节，相比之下，夏季人们往往内火较大，不宜再继续进行滋补养生。其实，滋补并没有季节时间的限制，但是在选择滋养品的时候却不可以盲目，如果选择的滋补品不恰当，往往适得其反，令身体的亏损更大。而海参作为一种少有的四季温补的食物，即使是在天气炎热的夏季，依然可以滋养身体，所以，夏季能不能吃海参，答案是可以的。
方法/步骤
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夏季不能滋补？没选对滋补品！ 夏季滋补一般分为温补和清补，不同人群应选择适合自己的方式进行调理。对于身体健康或略微虚弱者应选择清补。所选食物要清淡，不可过于滋腻。对于亚健康状态或者一些慢性疾病应选择温性滋补更好。 目前大家对滋补品更多的还是停留在人参、当归、鹿茸等滋补品上，这类滋补品都是热性的，的确不宜在夏季食用。而海参作为温补首选，在炎热的夏季用来进步无副作用，更不会导致上火。众所周知，海参是一种性价比极高的高档保健品，被誉为“生命保鲜剂”，即使是在养生的淡季，也深受大多数消费者的青睐。
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温性滋补选海参，夏季滋补更有效 随着人们养生知识的普及，对各种营养品的了解更加深入，经海参专卖吧专家多年的研究发现：“海参是不可多得的四季皆宜滋补的天然保健品。海参的滋补效果是众多养生人群的福音，为人们进补提供了一种变化，而这种变化产生的影响是巨大的，使人们的养生观念发生了颠覆性改变。 我们夏季的时候气温很高，很多人经常会出现盗汗的现象，身体发虚。而且人们经常会在天气的影响下，稍微一运动就会出很多汗，身体就会损失很多的水分和热量，这个时候一定不要疏忽对身体的进补，打好身体的底子。选择性温，营养价值高的天然滋补品海参，比合成类的补品要更安全且有效。”
注意事项
夏季温度高，人体代谢较快，对于营养物质的吸收效果更好，这个时候来进行一些适当的滋补，是非常好的。
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