#过年# 男人怎样养生

男性最好不穿紧身裤，虽然紧身牛仔很有个性，但不利于散热。同时购买内裤也要选择宽容，舒适，透气的内裤。

从事办公室工作，或久坐一族，比如出租车司机，办公室白领，最好每半小时都起来走动走动，活动10分钟。

男性朋友喜欢吃肉食，不仅大鱼大肉，而且还吃得多，吃的够才放手，容易导致肥胖，可以在肉食中搭配豆类食物，减少胆固醇的合成，才能吃得更健康，更养身。

男人爱发火，可是生一次气毁一次健康，火气上来的时候要解脱自己，听听舒缓的音乐，做点家务，或是到室外缓步走走。

抽烟喝酒对身体有很大的的伤害，借酒消愁，可是越来越愁，酒逢知己千杯少，可是情谊还在健康的身体却没了。不抽烟少喝酒才有益于健康。