孕妇能够喝的茶及注意事项

大麦茶大麦茶富含人体所需要的17中微量元素，以及维生素、氨基酸、蛋白质、不饱和脂肪酸等符合人们追求健康需求的元素。任何东西都有其两面性，但是大麦茶却基本没有副作用存在，是人们追求自然的最佳饮品。女性在怀孕的时候可以适量的喝大麦茶，以达到清热止渴、去油腻、滋润皮肤等功效。

普洱茶 普洱茶具有生津止渴、提神、润肠保护牙齿、抗衰老养颜等多种作用，春季引用普洱茶能够驱寒，使人精神振奋；夏季饮用普洱茶能够消暑解毒；秋季饮用普洱茶能够去燥热；冬季饮用普洱茶能御寒保暖，提高人体的免疫力。尽管普洱茶在不同季节饮用都有其保健功能，但是普洱茶因其制作工艺及陈放时间的不同而导致其产生的功效不同。生茶未经过渥堆而以自然的方式陈放，导致其茶性较烈、刺激。熟茶经过渥堆发酵时茶性比较温和，比较适合日常饮用。

乌龙茶   乌龙茶属于半发酵茶，比较著名的品种有铁观音、武夷岩茶、台湾乌龙茶等。乌龙茶茶叶中含有丰富的无机矿物元素和有机化学成分，这些成分含有许多药效和营养成分，因此喝乌龙茶能够提神醒脑、消除疲劳、抗衰老等功效，是不可多得的美容养颜保健的饮品。

尽管大麦茶有着众多的功效，对人体有如此之多的好处，但因为其有回乳的作用，准妈妈经常喝大麦茶，就有可能造成乳汁不够宝宝的成长量，饮茶准妈妈们要适量的饮用大麦茶。

众所周知咖啡碱对胎儿的发育成长很不利，准妈妈在吸收咖啡碱的同时，胎儿也随之吸收。因此孕妇尽量喝熟茶，熟茶茶性温和，咖啡碱含量相对较低，对准妈妈们的心肾所造成的负担比较小，比较适合准妈妈们喝。

乌龙茶尽管营养价值比较高，但因其制作工艺问题其茶中含有较多的咖啡碱，对胎儿不利。准妈妈们饮用时应该要注意不要饮用浓的茶水，淡淡的茶品更有利健康，还有准妈妈也最好不要天天饮用。