孕早期尤为关键,如果不小心会导致流产。怀孕的前3个月,要从饮食、运动等全方面进行调节,及时补充叶酸,不能同房,不能剧烈运动。
方法/步骤
1
通过早孕试纸检测,测试是否怀孕。如果测试线和对比线颜色一样或者更深的话,恭喜你可能怀孕了。
2
检测出怀孕后,及时到医院检查。主要是抽血检测孕酮值和HCG,如果孕酮值低的话,就要及时补充孕酮,必要时保胎治疗。
3
怀孕前3月和后3月,都要补充叶酸,主要是预防胎儿神经管畸形。
4
孕早期孕反应比较明显,容易孕吐,所以早期饮食要清淡,多吃水果和蔬菜。
5
怀孕早期(主要是前3月),要保持愉悦心情,适当保持运动,但不能剧烈运动。
6
尽量少吃或不吃寒性食物,如西瓜、芒果、椰子等水果,以及螃蟹、牡蛎、海带等海鲜。寒性食物容易导致流产。
注意事项
1
发现流血等征兆要及时就医,必要时保胎治疗。
2
谨遵医嘱,不能乱吃药,经验仅供参考。
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