这套按摩手法可以调节胃肠功能，胃肠功能好，营养吸收得好，免疫力自然就会变强。还可以预防妇科或男科病。
工具/原料
小两口，老两口
方法/步骤
1
分推胸部至两肋双手虎口张开，以双手大鱼际（拇指在掌部隆起得肌肉），自正中线两侧分别推至两侧腋窝下，由上至下3-5次，然后沿肋间隙由内向外分别推至腋窝下，由上至下，反复分推3-5次
2
掌根按压双肩双手掌根同时按压双肩6-8次，重点按压缺盆穴30秒，缺盆穴在锁骨上窝。
3
轻拿腹肌双手分别放在腹部得两侧，同时一松一紧推拿两侧侧腹肌，自上而下，推拿腹肌30次
4
摩腹以掌心放在肚脐上，以肚脐为中心，先顺时针后逆时针，各旋转轻摩脐周30次
5
点压腹部正中线腹部正中线上有上腕，中腕，下腕，气海等穴位，用拇指指面，由上至下每个穴位点压1分钟。再点压天枢穴1分钟，天枢穴在肚脐旁开三指宽左右。如果有上腹部得不适，以点压肚脐以上的穴位为主，如果有下腹不适，以点压气海穴为主，便秘的人可以点压天枢穴为主
6
做完以上步骤，可以平躺3-5分钟
注意事项
注意各个部位不宜用力过重
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