想打人怎么办?

如果是工作生活中遇事冲动,想打人,有可能是由于学习,工作或生活的节奏太紧张,给你带来极大的精神压力,感觉控制不住自己,老想打人,想发泄自己的不快,这种情况需要调整工作和生活的节奏以及调节心态,使自己身心健康，而且打人是范法的。那该如何克制自己的行为?

方法/步骤

首先，一定要调整好自己的心情，保持心情舒畅。心情不好，想打人，就是心理上无聊和郁闷的表现。可以找个事情发泄发泄：比如听听音乐、打打球、打拳、散步、唱歌、聊天、看电影、打游戏等方式。