性格放不开怎么锻炼

心理疏导

实践锻炼

真诚。人活在世界上，只有诚实对人真诚，才会在行为上表现出来的是实在。反映出来的性格特征才是真实，因此有句话叫做踏踏实实做人，实实在在做事，只有在真实的基础上才可以谈到性格改变。否则很容易做作。

有改变性格的想法。如果觉得自己性格放不开，那么就要时时刻刻想着自己，需要改变自己的性格特点，所以要在做任何一件事情的时候，都本着这样一个原则去做。同时要注意反省自己的行为。

多观察。在生活和工作中的每一个点滴都要注意观察观察别人是怎么做事，怎么说话，从中多吸取经验和教训，多问一下自己，如果自己遇到这样的事情会怎么做，应该怎么说，要多进行总结。

锻炼。除了多观察别人做事和说话的方式以外，还要把这些学习到的本领应用到自己的社交活动中，那么要在不同的场合都要努力找发言的机会，但要注意说话要符合时宜，不要惹人讨厌。并且能够每天总结一些经验和收获。

要做实事锻炼性格也要注意，从实际出发就是性格的改变，和你所经历的事情是有关系的，所以要多做实事，如果成为别人眼中光耍嘴皮子的人就不好了，所以一切性格的改变实际上是依据社会经历的历练提炼出来的性格改变。

自信心。很多人觉得自己性格比较孤僻，实际上是因为自信心没有得到锻炼。而自信心的来源是来源于自己，变得更加强大，因此把自己做强做大才是根本。

总结。性格的改变有很多种方法，首先要多注意多观察多学习，一切从实际出发，做真实的自己。多做事让自己受到历练，然后在历练的基础上，改变自己的性格。