生活中如何预防自闭症

不要一味地沉浸在学习和工作中。有的人把自己过分地封闭在学习和工作的圈子里，别的什么都不管。缺少社交活动和必要的休息娱乐，长此以往会被憋出病来。而在现代社会中，人们都住进了高楼大厦，便给人们造成了封闭的环境。要预防自闭症，最好能走出高楼，多与邻居交往，与附近的人们一起玩耍，开展各种活动，建立真挚的友谊。

给自己创造各种交友条件，多学习交友的艺术。可以在各种网络平台上交友，也可请熟人帮助介绍。可把自己喜欢的朋友带进家门，或是一同外出旅游参观，能更好地促进情感交流。

多参与集体活动。参加邻居和朋友们邀请的游戏和各种活动，比如祝贺生日、欢送会、学校里的文体活动等。多过集体生活，多和朋友以及社会接触，在集体中体验温暖的情谊。

要密切关注自己的身心健康和变化情况。一旦发现有不对劲的地方，出现自闭症的症状，就要及早采取措施进行治疗，不可轻视，更不能耽误病情。