头发怎么保养？

错误一：直接酱洗发水搓到头皮。正确做法：先将洗发水揉出泡沫，再涂到头发上洗头。

错误二：洗头发时用指甲挠头发。正确做法：用指腹轻轻揉搓头皮，从前往后按摩清洗。

错误三：洗头次数太频繁。正确做法：建议一周洗头2~3次，频繁洗头发伤害头皮发质。

错误四：护发素涂到头皮。正确做法：将护发素涂在发中到发尾的位置，而且一定要冲洗干净。

错误五：重口味饮食，无辣不欢。正确做法：清淡、低钠饮食，不吃辛辣刺激、腌的食物，多补充B族维生素。

这些小常识大家一定要多多注意，日久天长都是毛病啊。