春天到了,很多人都有喝茶养生的习惯。茶有很多种,我们在相应的季节喝什么茶对身体有益呢?小编给大家介绍几种适宜春季喝的茶,喜欢小编的请投票评论,如有疑问欢迎大家向我提出问题。
工具/原料
春季 喝茶 有益
方法/步骤
1
多功能的玫瑰花,美容养颜可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。原料:玫瑰花5克。 做法:温开水冲泡。 功效:活血散淤、治肝胃气痛。
2
消脂喝柠檬茶 柠檬茶既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 原料:柠檬切片。 做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。 功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
3
节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。 原料:决明子茶。 做法:热水冲泡。 功效:美肤减肥,清肝明目、利水通便。
4
食肉者喝山楂茶 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 原料:山楂10克。 做法:用水煎煮。 功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
5
积食喝普洱茶 胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。 做法:热水冲泡。 功效:帮助消化、消除油脂。
6
菊花茶是清火、减肥最方便的饮品。 原料:几朵干菊花。 做法:直接以热水冲泡。 功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。