给小宝宝添加辅食后,很多新手妈妈会头疼怎么给宝宝做辅食宝宝既爱吃又不会太难做?下面这种辅食就相对比较简单,味道和营养方面又很适合宝宝,赶快学起来吧。
食材
1
粥 两小碗
2
小白菜叶 6片
3
瘦肉 70g
方法/步骤
1
先准备好瘦肉和小白菜叶,如果没有小白菜叶,菠菜叶也是很好的;
2
把瘦肉切好(要大块一些,因为小宝宝还吃不了肉,肉是为了放在粥里面熬出香味和添加一些微量元素),小白菜叶要剁细碎;
3
瘦肉冷水下锅(最好给宝宝一个专门熬粥煮汤的小锅);
4
等水煮开后再中大火煮10分钟瘦肉,然后加入小白菜叶,加入小白菜后记得不要盖盖子啦,不然菜叶子会变得很黄;
5
等小白菜叶煮开两分钟后,用宝宝吃饭的碗盛两碗现成的白粥倒进去,要稠稠的哦,因为小锅里面有汤水,这样粥才不会太稀;
6
最后等粥放到温了之后就可以盛出来给宝宝吃啦,又香又软又健康的宝宝辅食粥就完成啦。
注意事项
1
记得不要添加盐哦,对宝宝不好,而且粥有肉和菜叶子,对宝宝来说就会很美味啦。
2
如果想粥香一点,可以下点花生油,但是记得下少少就可以了。