让睡眠更充实
工具/原料
1
苹果，橙子，芒果等香味水果
2
足够干净清水
3
足够干净毛巾
方法/步骤
1
将超市买来的水果用水洗净，或者新鲜的水果。
2
用毛巾轻轻擦净，不能够不洗干净。
4
。将它们放在你睡觉的旁边，或在睡觉的时候闻一阵。
5
你可以闻着它的香味入睡
注意事项
1
一定要洗净，一防有农药残留
2
不能用烂的，变质的水果
3
千万不要将水果弄破，要不然第二天醒来水果会变质。
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