木姜子别名：山胡椒、腊梅柴、滑叶树、山姜子。我们云南红河州一带把山胡椒称作木姜子。一般是把木姜子和小米辣放一起，用酱油泡成咸菜吃，具有祛风除湿，缓解腰背疼痛的功效。我家吃木姜子是因为我母亲的两只脚掌被火烫伤过，快要天阴下雨就开始疼，比天气预报还准。家里祛风除湿的药酒也是好几种，换着用。
工具/原料
1
酱油
2
小米辣/泰椒
3
鲜木姜子（绿色的嫩，紫黑的老）
功效
1
健脾，消食、散寒治胃寒腹痛，泄泻，食滞饱胀。治心腹冷痛。（胃胀气、消积食的功效也是很明显的）
2
消肿、止痛、祛风湿治脱力、浮肿、四肢酸麻、风湿性关节炎、跌打损伤。（被烫伤过、崴伤过、或者工地上干重活，经常下水田，下井，下矿的人群适合经常食用）
3
治哮喘止咳平喘，食疗不是很明显。
4
治头痛感冒食疗效果还可以，鼻塞能通气。（跟闻了胡椒粉打喷嚏一个功效）
5
止血治疗外伤出血可以用。
注意事项
1
祛风湿效果很好。
2
治腰背酸胀、疼痛。