在日常生活中,有些朋友饱受有脚气的困扰,那么有脚气要怎么办?要注意些什么呢?
工具/原料
1
维生素
2
鞋袜
方法/步骤
1
如果有脚气,一般多是缺乏维生素b1 ,所以有脚气的朋友要注意多补充维生素。多吃点富含维生素b1的食物。
2
有脚气的朋友在选鞋子时要特别的注意,尽量选择一些透气性比较好的鞋子,避免加重脚气的情况。
3
有脚气的朋友在选择袜子的时候也要特别的注意,应尽量选择纯棉的袜子,因为纯棉的袜子呢,排汗透气性都比较好。
4
如果脚气的情况比较严重,遇到医院找专业的医生看一下,及时合理用药,根治脚气。
5
如果有脚气,建议勤换洗鞋袜,保持良好的个人卫生,这样能避免脚气的情况变严重。
6
每晚用热水泡脚,可以用适量的姜煮水泡脚,这样子有助于加速脚部的血液循环,减轻脚气,对人的影响。
注意事项
有脚气的朋友在运动出汗后要及时的脱掉鞋袜。
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