蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
方法/步骤
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每天抹精油。通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天安摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果
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每天喝红酒。芸茜rinsey瘦身小编认为红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤肉
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每天只吃蔬果。每日高纤维的果蔬饮食，芸茜rinsey瘦身小编认为可以有效的清理肠道内的油脂和血液里的垃圾，对减肥和美容都很有帮助的。但是只适合作为成为短期排毒减肥的方式。
4
每天餐前一杯茶。餐前一杯茶，是非常有必要的，增加饱腹感不说，还能提高身体代谢，有效消耗脂肪，还有美白效果。
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