菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒、蒸晒、烘培等工序制作而成。菊花茶性微寒,有散风清热、清肝明目、平抑肝阳、清热解毒等作用。
工具/原料
1
菊花茶
2
枸杞
3
热水
方法/步骤
1
泡菊花茶时,最好用透明的玻璃杯
2
选择适量的菊花茶
3
再用沸水冲泡即可,可以加入适量的枸杞,养肝明目
注意事项
1
睡前少饮茶
2
脾胃虚寒者及孕妇都不宜用
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菊花茶
枸杞
热水
泡菊花茶时,最好用透明的玻璃杯
选择适量的菊花茶
再用沸水冲泡即可,可以加入适量的枸杞,养肝明目
睡前少饮茶
脾胃虚寒者及孕妇都不宜用