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记事本
注册表是系统的核心，系统中的任何设置，都能由它修改，当然更新时间也可以由它定义，具体方法，先从始菜单中打开“运行”程序，然后输入regedit命令，确定。
进入注册表后，首先选择[HKEY_CURRENT_USER]这一根键项，再打开它的子项。
进入子项后，依次打开[HKEY_CURRENT_USER\Software\Policies\Microsoft]，选定Microsoft右键，从右键菜单中选择“新建”下的“项”。
新建后，默认名为“新建 #1”，将其改名为“WindowsUpdate”，意思为Windows更新项。 再在WindowsUpdate上右键，再新建一个“项”，将其名改为“AU”。
然后到AU的右侧窗口，在空白处右键，新建一个“DWORD 值”。
再将这个“新项 #1”改名为“SchedScheduledlnstallTimeuledInstallDay”，右键，选择“修改”这一项。
打开一个“编辑 DWORED 值”窗口，找到数据数值这一项，在其下，就是时间的定义，为“0”，表示在24:00进行更新。
当然一般人不会在那个时间进行更新，改为一个通常上网的时间吧，定为9:00点，可以直接写为“9”即可。 如果为10:00，应改为“A”，11:00改为“B”。。。，因为采用的十六进制，所以按十六进制方法修改。
上面方法对一般人来说，要难一点，下面介绍一个简单点的方法，自制一个定时更新的注册文件，只要一键，就解决问题，具体步骤如下。 先打开记事本，输入以下代码，也是定义在上午九点更新。Windows Registry Editor Version 5.00[HKEY_CURRENT_USER\Software\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU]'SchedScheduledlnstallTimeuledInstallDay'=dword:
然后进行保存，打开记事本窗口的“文件”菜单，从弹出菜单中选择“保存”这一项。
保存方法如下设置：一，选择保存文件的磁盘，如D盘；二，选择保存文件的文件夹，如“1”文件夹。三，定义一个文件名，如“自动更新.reg”，注意后缀名为reg;四，选择文件类型为“所有文件”；五，按“保存”。
保存完成后，来到保存文件夹，双击“自动更新.reg”注册文件，弹出一个确认框，按“确定”即可。
如果想修改时间，可以在“自动更新.reg”文件上右键，选择菜单中的“编辑”选项。
进入文件后，在最后一组数值中，将9改为想要的数值即可，如改为8，改好后，进行一次保存，再次双击这个“自动更新.reg”文件，就把时间给更改了。
修改注册表之前，最好备份一下注册表，以免修改错误导失注册表被破坏。
如果为12:00，应改为“C”;为13:00，应改为“D”;14:00，应改为“E”;为15:00，应改为“F”;为16:00，应改为“10”;为17:00，应改为“11”;为18:00，应改为“12”......。