鸡肉也要换个吃法,今天这款如意鸡肉卷有点中西合壁的味道,用了西兰花浓汤做汤底,鸡肉则包了胡萝卜丝,还有海苔起了点晴的作用,成品很美,味道自然也不差,快新年了,也要起个吉祥如意的名字!
食材
1
鸡脯肉 1块
2
胡萝卜 1个
3
西兰花 半个
4
寿司海苔 1片
5
姜葱 适量
6
洋葱 适量
7
大蒜 适量
8
高汤 适量
9
胡椒粉 适量
10
料酒 适量
11
八角 适量
12
花椒 适量
13
盐 适量
方法/步骤
1
准备材料,鸡肉洗净,西兰花掰成小朵洗净,胡萝卜去皮切成细丝,洋葱大蒜切成末备用
2
将鸡脯肉对半片开,成两片
3
用牛排捶或刀背将鸡肉拍松
4
放上半张寿司海苔,再放上一些胡萝卜丝,紧紧地卷起来
5
用棉线扎好
6
将扎好的鸡肉卷放入锅中,加点盐、料酒、胡椒粉、生姜、花椒、八角,加水加盖煮开5分钟关火,再闷上几分钟
7
这时候准备西兰花浓汤,起油锅,放入蒜末和洋葱末爆香
8
加入西兰花翻炒几下,再倒入一碗高汤加盖煮两分钟
9
最后调入少量盐和胡椒粉
10
稍凉后留两小朵备用,其余放入料理机打成西兰花浓汤,
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这时鸡肉卷也煮好了
12
将鸡肉卷棉线解开,两头切掉一点,中间斜切
13
将西兰花浓汤倒入碗中,鸡肉卷斜切部门朝上
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中间放两朵煮过的西兰花即成
注意事项
依据以上方法制作出美味的如意鸡肉