到了大学,文化课相对来说就少很多,很多人就去选择运动,那运动中不小心受到了损伤,我们该怎么办呢?
工具/原料
运动损伤的处理办法。
方法/步骤
1
首先,不要乱动,损伤有可能伤到骨头,这时候动来动去的只会个呢更加严重。
2
喊老师,比如在体育课上,或者是课间,运动损伤,喊老师,老师会帮助你一起处理。
3
送医务室,如果不方便,可以喊医务室的人员过来,他们比较专业,听取他的意见,看看怎么做。
4
喊同学帮忙,有时候是自己在运动中损伤了,别人并不知道,这个时候,你要先喊一个附近的同学,让他帮助你。
5
如果受伤的情况不严重,可以暂时休息一会,看看情况,如果是小伤的话,休息一会,再慢慢的回去,敷一些药膏,或者休息好就行。
6
如果出现很严重的情况,就不要犹豫了,直接打120吧,这样会比较保险一点。
注意事项
运动中要选择合适的运动,不要尝试危险的动作,以免发生意外。
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