保持年轻的秘籍是什么，这是谁都想知道的。想要真正做到健康年轻，最重要的是我们日常生活中的保养，这才是最重要的，保湿做好可防细纹。要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水分，这样才能减少干燥引起的细纹。
步骤/方法
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补充水分 饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”，应该首选。绿茶有清热泻火的作用，经常饮用，能够预防某些皮肤疾病，如青春痘、粉刺等的发生。一般来说，每天饮 6—8杯水，即能满足皮肤内部的需要。
2
均衡营养 营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。
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注重洁肤 不论化妆与否，每天早晚用洗面奶仔细清除污垢，应是一项必做的工作。可适当在洗脸、洗浴水中加入少量食酯，也能达到清洁效果。
注意事项
日常保湿一定要坚持哦，不坚持，什么样的好方法都不会有效果的！