现代社会人们的生活质量在提高,于是更多精力放到了身体健康上,特别是对涉及到身体健康的生活习惯格外关注,例如:正确的睡姿,正确的刷牙习惯等等,本篇经验中作者依据自己的了解给大家介绍下正确的洗手步骤。希望对大家身体健康有所帮助。
工具/原料
1
安全的洗手液或肥皂
2
我们可爱的双手
方法/步骤
1
第一步清洁掌心。打开水龙头,沾湿双手,然后在手掌心上涂抹足够的洗手液,双手五指并拢相互揉搓若干次。清洁效果以具体情况为准。
2
第二步清洁手背。双手五指并拢,左手心覆盖右手背揉搓若干次,然后左右手交换揉搓。
4
第四步清洁指尖,左手并拢,右手五指握成鹰爪状,在左手心揉搓,清洁指尖细菌。
5
第五步清洁拇指,一只手握住另一只手的拇指搓洗,然后左右手交换搓洗。
6
第六步清洁手腕,一只手握住另一只手的手腕搓洗,然后左右手交换搓洗。
7
健康的习惯成就健康的身体,希望各位读者养成良好的生活习惯。
注意事项
洗手时劲量使用流动的水。
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