便秘不治是很多疾病的隐患，所以一定要从根本上解决便秘的问题，许多人都被便秘所困扰，小编本人曾经也是深受便秘的困扰，今天就针对如果解决便秘的问题给大家带来几个还不错的方法，希望帮助更多的人！
方法/步骤
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药物治疗，见效最快的方法，但是副作用较大，不长久容易反复，不到万不得已推荐使用该方法。
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食疗法，通过改变饮食的习惯来达到调节便秘的效果，可以多吃一些有助于排便的食物，比如香蕉，白萝卜，核桃仁等等，需要长期坚持。
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喝茶对人体的好处也是非常多的，每天一包百年畅清茶，可以有效的预防各种原因引起的便秘，长期饮用更有清肠排毒的功效。
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每天睡前一杯蜂蜜水，可以有效的调节胃肠的蠕动，帮助吸收，促进排便。