慢跑的时候突然感觉到肚子痛,多半是岔气了,如何解决呢
方法/步骤
1
慢跑的时候突然感受到肚子疼痛,那么多半是岔气了,解决方法很简单
2
可以在空旷的地方或者原地(注意不要摔倒)弯腰呈90度
3
然后保持姿态跑出去5到10步,或保持姿态原地转圈跑步(虽然样子丑了点,但是真的是速效!)
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慢跑的时候突然感受到肚子疼痛,那么多半是岔气了,解决方法很简单
可以在空旷的地方或者原地(注意不要摔倒)弯腰呈90度
然后保持姿态跑出去5到10步,或保持姿态原地转圈跑步(虽然样子丑了点,但是真的是速效!)